Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den.
Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš!
FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne
opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření.
Fit recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou
ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché.
Kniha obsahuje až 155 fit receptů rozdělených do kategorií: bezmasá jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy.
Co
tě v knize čeká?
- množství inspirace pro rychlé a jednoduché recepty na každý den
- nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel
- praktické tipy k přípravě receptů a nákupu potravin
- šikovná záložka na vystřižení
- seznam mých TOP
30 oblíbených receptů, které určitě musíš zkusit
Všechny recepty jsou:
- jednoduché a rychlé
- zdravé a fit
- chutné
- nutričně hodnotné
- z lehce dostupných surovin
Ať už je tvým cílem zhubnout, zformovat postavu nebo
prostě zdravě žít... po těchto jídlech se budeš cítit skvěle. Oproti klasickým receptům jsou totiž dietnější a zároveň bohatší na bílkoviny, díky čemuž tě dobře zasytí. Pamatuj, správná strava tvoří 80 % úspěchu.
Žádný z receptů nenajdeš v mých
starších knihách.
