Každodenní terapie

Georg Weidinger

Každodenní pohyb jako cena ke zdraví
Nejen v západní, ale i v čínské medicíně je pravidelný pohyb považovaný za důležitý předpo...

Zobrazit celý popis

Doprava již od 59 Kč (při objednávce nad 2.500 Kč je doprava ZDARMA)

Hlídat cenu a dostupnost

Popis

Autor	Georg Weidinger
Nakladatelství	Ing. Jiří Švarc - Fontána
Rok vydání	2019
Počet stran	136
Vydání	1
Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměr	208x144x15 mm
Jazyk	CZE
EAN	9788073369576
Kód	PMC9788073369576

Nejen v západní, ale i v čínské medicíně je pravidelný pohyb považovaný za důležitý předpoklad zachování a obnovení zdraví. MUDr. Georg Weidinger v této knize vysvětluje, co můžeme bez námahy, ale důsledně dělat pro své zdraví. Chodoběh popisuje relaxační formu pohybu někde mezi chůzí a během. Autor vysvětluje, že tuto rychlou chůzi můžeme bez potíží zařadit do svého každodenního programu. Organismus zůstane zdravý, stres ustupuje a vrací se radost ze života. Každodenní pohyb se stane zdrojem potěšení!