Vzít život do vlastních rukou - Práce na vlastní biografii

Práce s biografií je dnes velmi aktuální. Tento druh terapeutické práce je důležitý nejen pro lidi, kteří se ocitli v nouzových či krizových situacích, nebo pro ty, již hledají pomoc při zdolávání ne­moci. Velmi pomáhá také těm, kteří chtějí více poznat sebe sama a zá­roveň podnítit a rozšířit svůj zájem o ostatní lidi a jejich životní situace a porozumět jim. V biografii, která vychází anthroposofie, je důležité, aby si člověk uvědomil světlé i stinné okamžiky své biografie, aby se mu podařilo nalézt přístup k obě­ma stránkám života a dokázal integrovat také negativní a temné aspek­ty a naučil se rozpoznat, jakou hodnotu pro jeho biografii mají.